Manusia adalah makhluk yang unik karena memiliki dua anugerah besar: nalar dan emosi. Tidak seperti hewan yang begitu lahir sudah mampu berjalan, atau ikan yang langsung bisa berenang, manusia justru terlahir dalam keadaan paling lemah. Ia tidak bisa berbuat apa-apa selain menangis dan mencari susu ibunya. Ketidakberdayaan ini justru menjadi titik awal dari proses belajar dan pertumbuhan yang panjang dan mendalam.

Seiring waktu, nalar manusia berkembang dan terlatih sejak kecil untuk memecahkan berbagai persoalan hidup. Namun dalam perkembangannya, manusia sering lupa bahwa tidak semua hal bisa diselesaikan hanya dengan nalar. Dalam sejarah, kita bisa melihat bagaimana bangsa Mongol yang hidup dalam keterbatasan dan kondisi alam yang keras, berusaha mengatasi masalahnya melalui ekspansi dan penjajahan. Begitu pula bangsa-bangsa Eropa setelah era Renaisans, ketika akal dan pengetahuan dijunjung tinggi, namun batas-batas kewenangan manusia dalam mengatur dunia mulai dilupakan.

Kebablasan dalam mengatasi masalah sering kali muncul akibat tidak dijalankannya peran agama, yang seharusnya menjadi penuntun untuk membedakan antara hal-hal yang bisa dan tidak bisa kita kuasai. Dari kegelisahan ini, lahirlah filsafat Stoisisme, yang menekankan pentingnya fokus pada hal-hal internal yang berada dalam kendali kita sebagai bentuk kemerdekaan sejati. Dunia eksternal, termasuk sikap orang lain terhadap kita, bukanlah ranah kebebasan kita. Bahkan Nabi Muhammad dan Yesus sekalipun tidak memiliki kuasa untuk memaksa orang agar menyukai atau mempercayai mereka.

Hal ini sangat relevan dalam dunia riset, terutama bagi mahasiswa yang sedang menempuh studi lanjut. Dalam proses akademik, banyak aspek eksternal yang tidak bisa dikendalikan. Mahasiswa hanya bisa fokus pada hal-hal internal, seperti membaca, menulis, dan menjalankan penelitian sebaik mungkin. Namun hasil akhir, seperti penilaian dari promotor, co-promotor, dan penguji, bahkan hingga diterimanya paper untuk publikasi, bukanlah sesuatu yang sepenuhnya berada dalam kendali mereka.

Oleh karena itu, bagi Anda yang sedang menempuh studi lanjut, cobalah untuk menganalisis secara jujur dan rinci: mana yang bisa Anda usahakan sendiri, dan mana yang tergantung pada pihak lain. Bahkan kesehatan kita pun, meski bisa dijaga melalui pola hidup baik, pada akhirnya tetap berada dalam kuasa Tuhan Yang Maha Esa. Kesadaran ini bukan untuk melemahkan semangat, tetapi untuk menempatkan usaha dan harapan secara bijak dan proporsional.

Bulan puasa berlalu, diakhiri dengan hari raya Iedul Fitri. Kondisi negara yang agak tidak baik-baik saja tidak mengurangi kegembiraan masyarakat Indonesia. Mereka dapat merasakan kesegaran dan kebahagiaan setelah menjalani bulan puasa yang panjang.

Puasa memiliki manfaat, yaitu menyehatkan badan dan jiwa. Perekonomian juga terbantu akibat perputaran ekonomi. Meskipun saat ini agak berkurang karena kondisi perekonomian global yang tidak stabil, namun berdampak positif bagi masyarakat Indonesia. Dengan menerapkan prinsip-prinsip Islam dalam berpuasa, mereka dapat meningkatkan kemampuan untuk menghadapi tantangan hidup.

Selain manfaat riil, puasa juga memiliki nilai lain dari sisi stoisisme. Filsafat stoik ini melihat sesuatu dari apa yang bisa kita ubah dengan apa yang tidak. Dalam konteks berpuasa, kita dapat melatih kemampuan untuk menderita dan bersabar dalam menghadapi kesulitan. Kita memiliki pilihan antara marah atau bersabar, dan stoik membantu kita memilih opsi yang lebih sehat.

Salah satu ajaran stoik yang praktis adalah melatih diri untuk kondisi terburuk. Berlatih ini dapat membantumu tidak hancur ketika menghadapi situasi kesulitan yang tidak terduga. Misalnya, jika kamu berlatih dalam kekurangan makanan dan air, kamu akan lebih siap ketika kamu menghadapi kondisi seperti di Gaza Palestina, di mana manusia menghadapi kesulitan serupa. Bahkan, negara Bhutan juga menunjukkan bahwa dengan setiap hari membayangkan kematian, mereka dapat meningkatkan kemampuan untuk menghadapi kesulitan hidup.

Saat ini, aplikasi Google Drive masih menjadi favorit banyak pengguna. Salah satu alasan utamanya adalah karena penyimpanan gratis yang ditawarkan. Namun, kendala utamanya adalah batas memori yang hanya 15 GB. Ini menjadi masalah ketika digunakan untuk mencadangkan data WhatsApp, yang bisa memakan hampir 10 GB sendiri. Jika file-file lama tidak dibersihkan, penyimpanan pun akan penuh dengan cepat.

Masalah lainnya adalah jika akun yang digunakan untuk backup merupakan email utama. Hal ini bisa menyulitkan ketika penyimpanan sudah tidak cukup, karena email tersebut juga digunakan untuk keperluan lain. Solusinya adalah membuat akun email baru khusus untuk keperluan backup. Cukup buat akun Google seperti biasa, lalu masuk ke Google Drive menggunakan akun tersebut.

Setelah masuk, periksa menu “Cadangan” atau “Backup” yang ada di kanan atas Google Drive. Jika masih kosong, maka akun siap digunakan untuk mencadangkan data baru. Selanjutnya, buka aplikasi WhatsApp, masuk ke “Setelan” → “Chat” → “Cadangan chat”, lalu ganti akun Google ke email baru yang tadi dibuat.

Jangan lupa untuk login dan memasukkan password saat menambahkan akun baru di WhatsApp. Ikuti semua instruksi sampai proses selesai. Jika ternyata ada file cadangan yang ukurannya besar, bisa dipindahkan ke komputer terlebih dahulu secara manual, agar tidak menghabiskan ruang penyimpanan di akun Google baru.

Lakukan proses backup ini di malam hari agar tidak mengganggu aktivitas lainnya. Pastikan juga bahwa proses backup benar-benar berhasil sebelum menghapus data dari akun lama. Selamat mencoba dan semoga berhasil mengatasi masalah penyimpanan penuh!

Kotak masuk email yang penuh sering kali menyulitkan kita dalam menghapus pesan yang tidak diperlukan. Oleh karena itu, penting untuk membuat filter agar email lebih rapi dan memudahkan proses penghapusan.

Salah satu cara yang efektif adalah dengan membuat folder khusus, misalnya folder “Jurnal”, yang secara otomatis menampung email dengan kategori tertentu. Dengan begitu, saat ingin menghapus email dalam jumlah banyak, kita cukup menghapusnya dari folder tersebut tanpa harus memilah satu per satu.

Selain itu, memori email sering penuh akibat backup WhatsApp. Solusi terbaik adalah membuat akun email baru yang khusus digunakan untuk menyimpan cadangan WhatsApp. Dengan demikian, email utama tetap bersih dan tidak cepat penuh.

Untuk membuat filter, masuk ke pengaturan email dan buat aturan berdasarkan kata kunci tertentu. Setelah itu, gunakan fitur pencarian untuk memastikan aturan bekerja dengan benar. Jika berhasil, selanjutnya kita bisa menentukan apakah email tersebut akan dipindahkan ke folder tertentu atau diberi label khusus.

Cara lain yang lebih cepat adalah dengan mencari email di Inbox, kemudian klik ikon titik tiga dan pilih opsi “Filter”. Setelah aturan dibuat, kita bisa langsung memindahkan email dari Inbox ke label atau folder yang telah ditentukan. Jangan lupa mencentang opsi penerapan otomatis agar filter langsung bekerja di masa mendatang.

Dengan menerapkan filter ini, email dengan ciri tertentu akan langsung masuk ke folder yang sesuai, sehingga lebih mudah dikelola dan dihapus jika diperlukan. Langkah terakhir adalah membersihkan file atau lampiran yang tidak diperlukan agar ruang penyimpanan tetap optimal.